【ビギナークラス】

柔術初心者の人向けのクラスです。柔術の基礎運動であるマット運動、基本的なテクニックのレクチャーなど。白帯の人が中心にご参加してくださっています。初めてのご体験にもお勧めです。
 

【レギュラークラス】
白帯〜黒帯の人まで参加できるクラスです。内容は毎回違います。前半の30分はテクニック指導。後半の30分は実践的なスパーリング形式の時間になります。体験も可能です。

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【コンペティションクラス】
試合用の強度の高い練習になります。技術のクラスと異なり、スパーリング中心になります。対象者は青帯以上。芦屋道場の会員様のみで、出稽古は受付ておりません。​

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【 No-Giクラス】

柔術着ではなくラッシュガードとショーツを着用してご参加いただくクラスとなります。道着のように「掴む」ことができないのでグラップリングは通常の柔術よりも「反応速度」「筋力」が必要とされます。その結果、多少通常の柔術クラスよりも体力が必要とされるクラスになるかと思います。